キレイ痩せダイエットの感想

  • 2010/03/08(月) 08:43:05

安田美和さんのキレイ痩せダイエットを始めて、7〜8週目になりました。ダイエット終盤になるとこれまでに行ってきたことが代謝アップとして現れ、体重が減少し、部分痩せの成果に結びつくようになりました。

ダイエット開始日から比べると、6kg体重が減少しています。小顔美人でウエストや二の腕も細くなり、脚も"スラッ"とスリムになりました。

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やはり、前回のダイエットの影響により、基礎代謝量がかなり低下していましたので、開始から1〜4週目はその影響があり、体重が若干増える結果となりました。ただし、その一方で、お腹が小さくなるなど体が引き締まる変化が見られました。

5週目から体重が目立って減り始め、11週目終了日までにトータルで6キロの減量に成功しました。

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